С помощью льняного масла легко снизить уровень плохого холестерина и в целом заметно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы
Благодаря своей способности налаживать обмен веществ, льняное масло - незаменимый помощник для поддержания нормального уровня сахара
Сильная вытягивающая способность льняного масла помогает получить больше пользы от продуктов, которые им заправлены
Льняное масло необходимо детям для правильного физического и умственного развития. Чтобы в полной мере оценить его пользу советуем прочитать про Омега-3
Своим полезным действием льняное масло обязано рекордному количеству Омега-3 (от 50-60%) и её правильному сочетанию с другими незаменимыми жирными кислотами (Омега-6 и Омега-9). Кроме того, в льняном масле содержатся в значимых количествах витамины F, A, E, B, K
Для сравнения, рыбий жир содержит 30% Омега-3, кедровое и конопляное по 20%. Остальные далеко позади. Обратите внимание, оливковое масло содержит 0,6%, а подсолнечное - 0%.