Нут способствует укреплению иммунной системы, насыщает организм витаминами и минералами. Благоприятно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состав крови, помогает защититься от атеросклероза, гипертонии, инфарктов, инсультов и других болезней. Снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Способствует снижению уровня сахара в крови, поэтому рекомендуется людям, страдающим диабетом. Нут оказывает положительное влияние на нервную систему, полезен при стрессах и депрессивных состояниях. Нут является хорошим помощником для желудочно-кишечного тракта, помогает справиться с запорами и защититься от многих заболеваний пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. Специалисты рекомендуют включать нут в рацион питания людей страдающих кожными заболеваниями (экзема, фурункулез, псориаз и другие). Нут полезен также и для мочеполовой системы, обладает легким мочегонным действием. Нут является экологически чистым продуктом, так как не накапливает нитраты, токсины и радионуклиды.
